Nezmeškejte kurz takticko-strategické sebeobrany
Na podzim jsme pro Vás na četné žádosti vypsali nové kurzy – kurzy sebeobrany. Kurz je zaměřen na potřeby seniorů a vychází z jejich zkušeností. Během kurzu nás lektor provede nejen taji sebe-obrany, ale i sebe-ochrany a prozradí nám tipy a triky z oblasti relaxace a shiatsu uvolňovacích technik. Kurz je zaměřen na sebeochranné…
Číst →