PROVOZ CENTRA BYL K 31.12.2018 UKONČEN.

Přehled všech přednášek, vycházek,  workshopů a jiných aktivit, které pro Vás chystáme

Přednášky budou probíhat většinou v pondělí nebo ve středu odpoledne, ale nemusí to být pravidlo 🙂 Proto prosíme, čtěte pozorně.. Pokud byste chtěli přednášku na konkrétní téma, nebo pokud sami máte něco zajímavého o co byste se rádi podělili s ostatními klienty Komunitního centra, neváhejte nás kontaktovat a domluvíme potřebné.

Prosinec

• Pondělí 3. prosince. od 15 hod.

JAK NEZAPOMÍNAT

Panu Maxmiliánovi Sperlingovi je 94 let a hlava mu slouží obdivuhodně! Přijde se s vámi podělit o své tipy a vychytávky, jak vyzrát na zapomínání.

• Čtvrtek 6.12. od 15:30 hod.

POZNEJTE NOVÉ HRY

Hravé odpoledne s panem Vladimírem Michálkem, který rád objevuje nové hry a některé z nich vás přijde naučit. Přijďte si rozšířit obzory a poznat něco nového. Čekají Vás hry Crokinole a Mölkky. Crokinole je stolní hra a Mölkky znáte z našeho programu, tentokrát  je však budeme zkoušet hrát v tělocvičně. Učit se novým věcem a hrát si, to je schopnost mládí. A kdo si hraje, ten nezlobí zůstává věčně mladý..

• Pondělí 10.prosince od 15 hod.

ORIENTUJTE SE V TELEKOMUNIKACÍCH

Pracovník Českého telekomunikačního úřadu  vás seznámí se základními pojmy

• jak se orientovat v nabídce operátorů
• jak uzavírat smlouvy
• jaké jsou nástrahy
• v čem vám může ČTÚ pomoci
• bude prostor na Vaše dotazy

• Středa 12.prosince od 16 hod.

SHIATSU WORKSHOP

Shiatsu je japonská masážní technika, založená na východní léčebné tradici a západní fyziologii a psychologii. Šhiatsu pracuje s akupunkturními dráhami a body těla s cílem obnovit přirozený tok vitální energie, a tak nastolit energetickou rovnováhu v těle. Na workshop budeme probírat témata :

• Co je shiatsu a jak tělo funguje z pohledu shiatsu
• praktické ukázky základního protažení těla
• cvičení krční páteře, prevence proti potížím s karpálním tunelem, ošetření při pocitu těžkých nohou.

Na workshop doporučujeme pohodlný oděv. Lektorem kurzu M.A.Rian – vystudovaný Shiatsu praktik s dlouholetou praxí a spoluzakladatel Vědomý dotek z.s.

• Pondělí 17. prosince, od 14 hod.

„ISLAND JE KRÁSNÝ, ALE SUROVÝ

říká paní Anna Hálková, seniorka, která si nadělila cestu na Island k narozeninám. Přijde nám o své cestě vyprávět a také nás inspirovat, abychom se bez obav také vydali tam, kam nás srdce táhne třeba už od střední školy.

• Středa 19. prosince 2018, PO CELÝ DEN

VÁNOČNÍ VEČÍREK

TURNAJ VE STOLNÍM TENISU, KULTURA, ZÁBAVA, POHOŠTĚNÍ.. Více informací, detailnější program již brzy. Pokud chcete být informováni o všech našich aktivitách včas, zaregistrujte se na jednoduchém formuláři vlevo níže na stránce. Aby byla Vaše registrace platná, je potřeba následně potvrdit odkaz v emailu, který Vám přijde na Vámi uvedenou e-mailovou adresu. Ilustrační foto v úvodu stránky: PIXABAY.COM 

Přednášky, vycházky, workshopy pro pražské seniory