Program

Pravidelný program Komunitního centra  

Prostory Komunitního centra  můžete využívat kdykoli i mimo níže vypsaný pravidelný program v otevírací době centra.

Můžete využit např.: dílny pro kreativní činnostpočítače, možnost zapůjčit si sportovní pomůcky, hraní stolního tenisu, k dispozici je denní tisk a knihy,  můžete hrát stolní hry či posedět u kávy či domácí limonády  atp. Navštívit nás můžete samis přáteli či vnoučaty.

Budeme rádi, když si část programu u nás vytvoříte sami, podle vašich přání, zálib či potřeb a z toho, že budete mít chuť se o to s ostatními podělit.

Pondělí

Lehký hazard v malé společenské místnosti.

Na vaše četné žádosti byla do podzimního programu zařazena jóga. Příjemné a zdravé protažení si pro nás nachystala lektorka Táňa.

Lekce ST jsou určeny pro každého, kdo má chuť se něčemu přiučit, pobavit se za zelenými stoly a třeba si i v přátelském duchu zasoutěžit.

Na první ani na další hodinu se není zatím třeba předem přihlašovat. 

S sebou, prosím, pálky a vhodnou sportovní obuv.

Těším se na setkání!

Mgr. Andrea Prášilová, trenérka

Úterý

Konkrétní témata pro každý týden najdete na stránce PORADENSTVÍ. 

Středa

Čtvrtek

Jste-li věčný začátečník, přijďte se rozhovořit v angličtině s Denisou.

Cestování, vaření, kultura, zábava – témata dle vašich přání a zájmů.

Pomocí her, pomocí zajímavých témat a pomůcek začne mluvit úplně každý. Opravdu se není potřeba ničeho obávat.

Oblíbený jazykový kurz pro začátečníky s Denisou.

Hravou formou se naučíme základům španělštiny, tak abyste si na svých cestách po španělsky mluvících zemích dokázali např. objednat v kavárně kávu, jídlo, dokázali se zeptat na směr vaší plánované cesty atp.

Neobávejte se, že nemáte správný oděv. Vhodné je vše, v čem se cítíte dobře a v čem se vám dobře pohybuje. 

Budeme používat činky, ale i váhu svého těla, zaměříme se na břicho a jiné problematické partie. 

Program Trénuj hlavu, trénuj tělo, aby zdraví vydrželo propojující cvičení těla i mysli v rámci jednoho bloku díky čemuž dochází k vyššímu účinku.

Pátek

Pravidelný program Komunitního centra pro seniory